雨のため、チャリンコはあきらめて、 ビックアリーナのジムへ。 2時間汗を流して、200円也。 この値段なら、高くはないでしょう。 加圧のウエアに着替えたあと、 ストレッチをして、ウェイトのマシンを一通り。 あとは、ちょっと変わった全身運動のウォーキ…